La mujer hace un control de su temperatura corporal durante todo su período menstrual, debe anotar/ marcar en un calendario su temperatura todos los días a la misma hora y en dos momentos: al levantarse y antes de hacer cualquier actividad física, esto sirve para identificar la variación de su temperatura al acercarse los días fértiles.
Dos o tres días antes que inicie la ovulación en la mujer su temperatura aumenta hasta más de un grado, por lo tanto, la pareja no debe tener relaciones sexuales hasta que la temperatura se normalice.