La pubertad

¿Qué es la pubertad?

Podríamos decir que la pubertad es la fase de pre adolescencia, normalmente aparece en las mujeres entre los 10 y 12 años, y en los hombres entre los 12 y 14 años aproximadamente.

Dejamos de ser niños o niñas y comenzamos a tener nuevos intereses. Esta fase marca el fin de la niñez y el inicio de la fase adulta.

¿Estaré en la adolescencia?

Todas las personas sufrimos cambios a lo largo de nuestra vida, pero una etapa muy importante y especial es la Adolescencia. Su llegada puede hacer que nos sintamos extraños, causarnos inseguridades o miedos debido a la cantidad enorme de cambios que experimentamos en tan poco tiempo; además es una etapa en donde se marcan claramente las diferencias entre el cuerpo de un hombre, mujer o persona intersexual. ¿Estaré en la adolescencia?

¿Qué cambios físicos experimentas al inicio de la pubertad?

Antes que nada, dejanos decirte que se prolongarán progresivamente a la adolescencia.

Veamos un poco qué pasa en el cuerpo de los chicos:

Aparece vello corporal: Las hormonas hacen que te crezca vello en el cuerpo, es más abundante y grueso que en las mujeres, sale en las axilas, barba, bigote, piernas, brazos, pecho (en algunos casos) y espalda.
Aparición de Acné (debido a las hormonas): Es común en la adolescencia, casi siempre aparece en la cara, pero puede estar en otras partes del cuerpo. Si es un acné abundante podés visitar al dermatólogo para controlarlo.
Cambio de voz: Empieza a cambiar tu voz, con un tono más grave, esos son los famosos gallos que provocan mucha risa cuando te pasa.
Mayor sudoración: El cuerpo transpira más y comienzas a usar desodorante.
Cambios en el aparato reproductor: Hay un aumento en el tamaño de los testículos y el pene.
Sueños húmedos: Puede pasar que un día tus sábanas amanecen mojadas y no es pipí. Las primeras eyaculaciones (salida de semen por el pene) suceden al dormir y están relacionadas con sueños sexuales. Esto se ve como un acto involuntario. Es normal, no te asustes.

Vamos a mencionar otros cambios:

Los hombros se ensanchan
Aparece el vello púbico
El cabello y la piel se vuelven más grasos
Aumenta el peso y la altura
Las manos y los pies aumentan de tamaño
Se inicia la capacidad reproductora: Se inicia la producción de Espermatozoide y con ello adquieren la capacidad de Eyaculación.

¿Y qué pasa en el cuerpo de la mujer?

En el caso de las chicas estos son algunos cambios que experimentarás:

Cambios en el aparato reproductor: Aumento de tamaño de la vulva, la vagina, el útero (la matriz), los ovarios y otros órganos.
Cintura, mamas, muslos y caderas: La cintura se hace más estrecha que en el hombre. Los pechos y muslos también aumentan de proporción y se produce un ensanchamiento de las caderas. Se define más su cuerpo. Pero recuerda que los cuerpos son diferentes y no siempre nos veremos como dicen los libros.
Aparece vello corporal: La generación de hormonas estimula el crecimiento del vello en el cuerpo. En las mujeres aparece en las axilas, piernas, pubis.
Se produce Acné (debido a las hormonas): Generalmente se manifiesta en la cara, pero puede aparecer en otras partes del cuerpo. Si es un acné abundante también puedes acudir al dermatólogo.
Aumento en la sudoración: El cuerpo transpira más y comienzas a usar desodorante.
Se inicia su capacidad reproductora – Menstruación: Inicia el primer sangrado menstrual, que se llama menarquía. Cuando esto sucede, tu cuerpo ya está produciendo óvulos lo que significa que puedes quedar embarazada. Debes informarte muy bien antes de inciar tu vida sexual.

Otros cambios durante la adolescencia para las chicas:

La piel se vuelve más grasa.
Aumenta el peso y la altura.
Se destacan los pezones.
Los genitales se engrosan y oscurecen.

A la par de los cambios físicos se van produciendo cambios en la manera de pensar y actuar de él o la adolescente, a estos se le conoce como cambios psicológicos:

Aparece una mayor curiosidad por conocer el mundo que lo rodea.
Se accede a una nueva forma de pensamiento y va creando poco a poco un criterio básico sobre las cosas y establecen sus propias conclusiones.
Se puede diferenciar lo real de lo posible, comienza a poner en duda todo aquello que hasta ahora era inamovible. Tienen opiniones propias y críticas sobre el amor, los estudios, los amigos, la familia, etc.
Piensan sobre sus propios pensamientos, puede orientar su afecto hacia determinadas ideas y valores y comprometerse en algún modo con ellos.

Tomá en cuenta qué:

En la etapa de adolescencia es propio que tantos Hombres como mujeres se sientan atraídos por personas del sexo opuesto o del mismo sexo a tal punto de querer establecer una relación amorosa con esta persona; es acá que aparece y se establece El Noviazgo adolescente.

Es bueno que sepas que en esta etapa también hay cambios sociales:

Te importa pertenecer a un grupo y compartir ideas o gustos. Aparecen cambios en la capacidad de integración social, en el grupo de iguales, se conforman una serie de normas y nuevos valores.
Se sigue formando y consolidando la identidad sexual y afectiva.
El deseo sexual aparece, así como la atracción física de una forma clara, después de la pubertad, con el deseo de disfrutar de su compañía, con sentimientos, deseos y conductas sexuales que son una novedad. Siente placer sexual consigo mismo y con otras personas. Durante este tiempo se va definiendo la orientación sexual, los gustos y preferencias personales.
La respuesta sexual a nivel físico es igual para los dos sexos. El enamoramiento puede producirse y es expresado por muchos adolescentes como el hecho que desean estar a nivel sexual con la persona que quieren.

Y luego de la adolescencia ¿qué pasa?

Al finalizar la adolescencia se da inicio a una etapa de múltiples responsabilidades a nivel individual, familiar, económico y social, la Juventud. En esta etapa tendrás más autonomía e independencia, empezarás a tomar decisiones claves para tu futuro.
Según La UNESCO los jóvenes constituyen un grupo en constante evolución y que la experiencia de “ser joven”, varía mucho según las regiones del planeta e incluso dentro de un mismo país.
Cuando eres joven, te sientes más tranquilo contigo mismo, aunque no ha llegado todavía al equilibrio que es característico de la adultez, avanzarás en el autoconocimiento y la auto aceptación. En general en la juventud el individuo es capaz de captar la realidad tal y como es.
Tomá tu tiempo, define prioridades, planifica y disfruta de tus decisiones. ¡Y si te equivocas, no te preocupes! la vida también se trata de eso y de cada error que cometes debes aprender.